0972333003

Chuột rút ở người già cách phòng và điều trị

chuot rut chan o nguoi gia

Chuột rút thường khiến người bệnh đau đớn ở các vùng cơ, khớp tay, chân, ảnh hưởng nhiều tới cuộc sống hàng ngày như đau làm bệnh nhân mất ngủ, khó chịu. Việc phát hiện bệnh sớm và có phương pháp điều trị kịp thời sẽ giảm thiểu được những biến chứng, tai nạn, đau đớn của bệnh nhân. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp chi tiết hơn về căn bệnh chuột rút ở người già này và phương pháp điều trị hiệu quả nhất.

Nguyên nhân dẫn đến chuột rút ở người cao tuổi

  • Có nhiều nguyên nhân dẫn đến chuột rút ở người già trong đó một trong những nguyên nhân thường gặp nhất là do đi đứng và hoạt động không đúng tư thế. 
  • Khi nằm ngủ không đúng tư thế, co gấp chân, hay nằm lâu không thay đổi tư thế khiến cho máu lưu thông kém, không cung cấp đủ oxy cho cơ, lúc trở người cũng dễ bị chuột rút.
  • Khi người già chơi các môn thể thao làm mồ hôi tiết ra nhiều và không kịp bù nước cũng có thể là nguyên nhân gây chuột rút.
  • Chuột rút ở người già còn có thể do lạnh.
  • Một số người mắc các bệnh mãn tính như đái tháo đường, loãng xương, tuyến giáp,… hay sử dựng các loại thuốc như thu lợi tiểu, thuốc tăng huyết áp, thuốc dạ dày,… Một số người suy thận phải lọc máu cũng gây nên chuột rút, nhất là vào ban đêm.
  • Chuột rút cũng có thể xảy ra ở những người mắc các bệnh như Parkinson, bệnh thiếu máu, bệnh suy giãn tĩnh mạch hoặc tắc mạnh, hay các hội chứng rối loạn về thần  kinh.

Nhằm giúp người bệnh bị chuột rút sớm loại bỏ được những đau đớn do bệnh gây ra, đội ngũ bác sĩ của Phòng khám đông y Hoàn xuân đường đã nghiên cứu, hoàn thiện và ứng dụng bài thuốc Thư Cân Chỉ Thống Thang. Bài thuốc đã giúp hàng ngàn bệnh nhân Chuột rút thoát khỏi đau đớn, phục hồi vận động toàn diện

chuot rut o nguoi cao tuoi
Chuột rút cơ ở người già

Cách điều trị chuột rút ở người già

Người già thường bị chuột rút vào ban đêm gây ra nhiều bất tiện, lâu dài sẽ khiến cho người bệnh mất ngủ, mệt mỏi vào sáng mai.

Do đó, lúc bị chuột rút người bệnh nên thả lỏng các cơ, kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng vùng đau rồi mới từ từ cử động.

Tuy nhiên đó chỉ là giải pháp tức thì, muốn có hiệu quả lâu dài và phòng tránh bị chuột rút thường xuyên, người già nên chú ý một số vấn đề sau:

  • Người già nên tập thể dục đều đặn, thường xuyên tập các bài tập kéo giãn cơ bắp giúp giảm chuột rút và lưu thông khí huyết. Nên xoa bóp, giãn cơ hoặc các bài tập kéo căng cơ bắp nhẹ nhàng vài phút trước khi ngủ.
  • Sau khi vận động hay tập thể dục gây mất mồ hôi nhiều, người bệnh cần uống thêm nước (khoảng 1,5 – 2l nước), tránh trường hợp thiếu hụt nước nhiều dẫn đến chuột rút. Nên hạn chế hoặc bỏ rượu bia. 
  • Bổ sung thêm các khoáng chất như canxi, magie,.. ăn thêm trong bữa chính các loại rau xanh, hoa quả tươi như nho, cam, chuối, xoài,… các loại đậu, sữa, hạt,…
  • Không nên tắm nước quá lạnh, nhất là tắm biển, bể bơi nước lạnh.

Chuột rút ở người cao tuổi là vấn đề không đáng lo ngại, không cần điều trị nhưng nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên thì người bệnh không chủ quan và nên đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và điều trị sớm tránh rủi ro.

Để được tư vấn và thăm khám miễn phí, bệnh nhân có thể liên hệ trực tiếp tới Phòng khám đông y Hoàn Xuân Đường để được chữa tận gốc bệnh.

chuot rut ngon chan
chuot rut o nguoi cao tuoi
benh chuot rut o nguoi cao tuoi nguyen nhan va cach dieu tri hieu qua 4

Bệnh nhân Hoàng Thị Thu

Phòng khám chữa bệnh chuột rút rất hiệu qủa, tôi đã hết chuột rút sau 1 liệu trình điều trị….

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Contact Me on Zalo