0972333003

Cách chăm sóc người bị covid cụ thể nhất

Cách chăm sóc người bị covid

Trong suốt thời gian dịch bệnh kéo dài vừa qua, hầu như nhà nhà đều có sẵn những nguyên liệu thiên nhiên hỗ trợ cho quá trình phòng và điều trị Covid 19 như gừng, sả, tỏi, tía tô, chanh, lá bưởi, hương nhu, bạc hà… Thực tế cho thấy, rất nhiều bệnh nhân Covid 19 đã sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên này hiệu quả bằng cách xông mũi họng mỗi ngày.

Kết quả thời gian qua cho thấy nhiều bệnh nhân phản hồi rất tích cực. đã giảm rất nhanh các triệu chứng như: Đau họng, sốt, đau mỏi cơ xương khớp, sổ mũi, bớt mệt, bớt nặng ngực, bớt khó thở, nhất là trên người bệnh lớn tuổi. Bệnh nhân giảm bớt triệu chứng nhanh, giảm được chuyển nặng.

Trong thời gần đây nhiều người đã nhờ tôi tư vấn dùm phương pháp điều trị F0 và hậu COVID-19. Số lượng lây lan với tốc độ 1 cách chóng mặt bởi sự biến thế Omicron, tôi tin chắc rằng sự lây lan sẽ không ngưng ở đây nhưng mọi người đừng quá lo lắng, sợ hãi. Nếu chúng ta điều trị kịp thời thì đa phần sẽ không có nguy hiểm đến tính mạng. Thời gian vừa rồi tôi đã giúp rất nhiều người bị F0 và tất cả đã hồi phục 1 cách an toàn. Dưới đây là cách chăm sóc người bị covid:

Chăm sóc F0 bằng phương pháp dân gian và chế độ dinh dưỡng

A. Phương pháp xông:

Xông Người, Xông họng mũi

Có 3 loại lá:

– Lá có tinh dầu, sát trùng đường hô hấp: Tía tô, Kinh giới, Bạc hà, Sả, cúc tần, lá bưởi, lá chanh, lá diếp cá, lá hương nhu …

– Lá có tác dụng hạ sốt: Lá Tre, lá Duối…

– Lá có tác dụng kháng sinh: Hành, Tỏi, Hành tăm.

Người nhà Kiếm các lá: Tía tô, Lá Bưởi, Lá Chanh, Lá sả, Ngải cứu, Húng chanh, Hương Nhu, lá tre, Bạc hà … Vài tép tỏi hoặc 1 nắm hành tăm.

– Liều dùng, cách dùng: Có thể dùng 3-4 loại lá hoặc phối hợp nhiều loại lá, tuỳ tình hình mình tìm được, mỗi loại tầm 100g – 400g.  Tất cả rửa sạch, cho vào nồi đun sôi khoảng 5 đến 10 phút, sau đó để nồi nước trước mặt, trùm chăn kín mít, mở hé nắp từ từ nồi xông. Xông khoảng 20 phút là được. Trong thời gian xông thì nhớ hít vô bằng mũi thật sâu và thở ra từ từ bằng miệng. 

Lưu ý: Trong quá trình bị bệnh, bệnh nhân chỉ nên xông toàn thân 1 lần. không xông quá nhiều lần. dễ gây mất nước mất điện giải. nhất là bệnh nhân già yếu, trẻ em, người bị ra nhiều mồ hôi, người bị mất nước, mất máu nhiều, người chóng mặt nhiều, người tâm thần động kinh, trẻ em dưới 12 tuổi (dễ bỏng).

Sau khi xông người bệnh có thể pha thêm nước vào nồi và dùng nước này để tắm hoặc sử dụng nước xông nầy để lau cơ thể.

Xông phòng ở, phòng làm việc: có thể xông hằng ngày. Có thể dùng 1 loại dược liệu hoặc phối hợp nhiều loại dược liệu, mỗi loại 200g-400g, tuỳ theo diện tích phòng. Cho dược liệu vào nồi (Nồi cơm điện, nồi lẩu), đổ nước ngập dược liệu, đậy nắp nồi, đun sôi lăn tăn, mở nắp để hơi nước bão hoà tinh dầu khuyếch tán ra không gian phòng, tiếp tục đun sôi nhỏ thêm 30 phút, đóng cửa phòng khoảng 20 phút. Ngày làm hai lần, sáng và chiều 

Uống nước chanh ấm pha mật ong thường xuyên mỗi ngày. Nên uống nhiều nước, tăng cường các loại sinh tố( Nước hoa quả).

Một ngày 1 viên vitamin C. 

Sốt thì uống Paracetamol hạ sốt (uống cách nhau 4h)

Nếu ho thì uống thuốc ho.

Ngậm nước muối trong cổ họng, khò họng 3-5 lần mỗi ngày. Thời gian ngậm vài phút là được, rồi khò họng và nhổ ra. Và đồng thời cũng nên rửa mũi bằng nước muối sinh lý.

cach cham soc f0

B. Cách Chăm sóc người bị covid bằng ăn uống dinh dưỡng

Bệnh nhân cần được nghỉ ngơi cho đến khi hết sốt, ăn thức ăn lỏng dễ tiêu, tránh thức ăn nhiều dầu mỡ. Ăn đầy đủ dinh dưỡng.

Tuỳ thể trạng từng bệnh nhân mà nên ăn uống khác nhau.

  1. Người thể trạng nhiệt: 

Người hay bị nhiệt miệng, viêm sưng đau họng, khi bị cảm thường hay sốt cao, khát nước nhiều, thích uống nước lạnh, nước tiểu thường vàng đậm, dễ táo bón. 

Ở thể trạng nhiệt thì cần tránh ăn các đồ chiên, nướng, không nêm quá mặn, tránh các loại trái cây nóng như Vải, Nhãn, Chôm chôm, Sầu riêng, Mít, Mận miền Bắc. Nên ăn các món salad, canh, xào nhanh, uống đủ nước. Các thức ăn bài thuốc giúp bổ phế âm, thanh nhiệt như Rau sam, Khổ qua, Bầu, Bí, Củ cải trắng, Cần tây, Đậu xanh, Trà xanh, Râu bắp, Cá chép, Mồng tơi, Dưa hấu 

Món ăn, thức uống giúp cho phổi, dành cho thể trạng nhiệt: 

Món 1: Chưng Lê đường phèn 

– Thành phần: Lê 1 trái, Xuyên bối mẫu 10g, đường phèn vừa đủ. 

– Cách chế biến: Cho Lê và Xuyên bối mẫu vào chén, hấp cách thủy 1 tiếng, sau đó cho thêm đường phèn vào, hấp tiếp cho tan hết đường phèn là được, ăn Lê và uống nước. 

– Công dụng: Lê thanh nhiệt nhuận phế, hóa đàm, bình xuyễn, Xuyên bối mẫu giảm ho, bình suyễn. Món ăn này giúp thanh nhiệt hóa đàm, bình suyễn. 

Món 2: Cháo Hoài sơn, bí xanh, hạt sen. 

Chuẩn bị: Hoài sơn 30g, hạt sen 20g, bí xanh 20g, ý dĩ (bo bo) 20g, gừng tươi 5g. 

( Thích hợp cho đại đa số người, đặc biệt những người cơ thể suy nhược, dễ bị cảm, tăng cường sức đề kháng, dự phòng bệnh tật. Liều lượng: dùng 1 tuần 2-3 lần )

Món 3: Canh mướp 

– Thành phần: Thịt heo 100 g, mướp và lá non, hành tỏi gia vị vừa đủ. 

– Cách chế biến: Xào 100 g thịt với hành và tỏi, cho nước nấu sôi, sau đó cho mướp và lá non vào, nêm gia vị , đợi hoa và lá mướp chín thì bắc ra. 

– Công dụng: Hoa mướp tính mát, thanh nhiệt hóa đàm, giảm ho bình suyễn. 

Món 4 : Cháo Cát căn hạt sen táo đỏ. 

Chuẩn bị: Cát căn 30g, hạt sen 15g, táo đỏ 5g, gạo trắng 100g. 

( Thích hợp cho đại đa số người, đặc biệt khí âm lưỡng hư, sau bệnh hay đổ mồ hôi, người nóng bứt rứt, tức nghẹn, khó thở, khó ngủ, mệt mỏi. 

Liều lượng: dùng 1 tuần 1 lần )

2. Thể trạng hàn – khí hư

Người hay sợ lạnh, dễ bị tiêu chảy hay rối loạn tiêu hóa khi ăn thức ăn lạnh, đồ uống lạnh, thích uống nước ấm, khi bị cảm thường hay rét run, ho có đờm nhiều, màu trắng.

Tạng người này tránh ăn salad, kem lạnh, nước đá, các món mang tính hàn như cà chua, cà pháo, măng, cam, chanh, dưa hấu, dừa, dưa leo, mướp… Nên nấu chín uống sôi, có thể dùng nhiều các món canh hầm, kho, rim, trong nấu ăn dùng nhiều hành, tỏi, nghệ , giúp tăng dương khí cho cơ thể. 

Các thức ăn bài thuốc giúp ấm phổi, tăng cường dương khí gồm gừng, hành tỏi, quế, hồi, thảo quả, tiêu, tía tô, kinh giới, thịt dê. 

Món ăn, thức uống giúp cho phổi, dành cho thể trạng hàn: 

Món 1 : Đẳng sâm, Hoàng kỳ, Hoài sơn hầm gà. 

Chuẩn bị: Thịt gà 300g-500g, Sinh Hoàng Kỳ 30g, Hoài sơn 15g, Đẳng sâm 15g, gừng tươi 15g. 

( Thích hợp cho đại đa số người, những người dễ bị cảm ho, ăn không tiêu, phục hồi sức khỏe, đặc biệt bổ phế khí cho bệnh nhân sau khi khỏi bệnh vẫn còn cảm giác thở ngắn, khó thở, mệt khi gắng sức. 

Liều lượng: dùng 1 tuần 1 lần )

Món 2: Cháo Hành:

• Gạo nếp, Gạo tẻ: 100g ( có thể tự điều chỉnh theo số lượng người )

• Thịt lợn bằm: 250g

• Trứng gà: 2-4 quả

• Hành tím băm: 2 củ hoặc Hành tăm 1 nắm.

• Hành lá, Rau mùi, Tía tô, Muối, hạt tiêu, nước mắm, hạt nêm, dầu ăn ( lượng vừa đủ, theo khẩu vị )

Món 3: Cháo tía tô:

Cháo thịt băm với tía tô 

Chuẩn bị : Cho 4 người ăn 

• Gạo tẻ 100g, Gạo nếp 20g, Thịt xay 200g,  cà rốt 1 củ, Khoai tây 1 củ, Gừng 1/2 củ, Tía tô 50g, hành lá 4 nhánh, Nước mắm 1 muỗng canh 

Món 4: Trà tía tô gừng 

– Thành phần: Gừng 20 g, lá Tía tô 10 g, đường phèn 1 ít. 

– Cách chế biến: Gừng thái sợi, lá Tía tô nghiền dập, cho vào ly nước sôi cùng với đường nâu 10 phút là có thể dùng. 

– Công dụng: Gừng phát tán phong hàn, hòa vị giáng khí, lá Tía tô phát biểu tán hàn, khai thông phế khí, trà tía tô giúp ôn phế, phát tán phong hàn. 

Món 5: Cháo hành gừng 

– Thành phần : Gạo 100g, Gừng 10g, Hành 10g hoặc hành tăm 1 nắm

– Cách chế biến: Nấu cháo, trước khi bắc ra cho gừng với hành xát nhuyễn, có thể ăn chung với ruốc (chà bông). 

– Công dụng: Gừng với hành đều giúp phát tán phong hàn, thông dương, ôn phế. 

3. Thể khí hư: 

Tay chân cơ nhão, yếu lực, lên cầu thang dễ thở dốc, làm việc tay chân nhanh mệt, hay mỏi lưng gối, sợ gió sợ lạnh, ăn không ngon miệng. 

Người thể trạng này cần tránh ăn quá no, cũng không được để quá đói, cần ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, nhất là protein nguồn gốc động vật, phải nấu ăn sao cho dễ tiêu, như là thái nhỏ, hầm, thêm các gia vị trợ tiêu hóa. Mỗi ngày đều cần vận động thể thao vừa sức để tăng khả năng tiêu hóa, tránh ăn trái cây hay bánh kẹo, ảnh hưởng sự ngon miệng trong bữa ăn chính. 

Các thức ăn bài thuốc giúp bổ khí gồm các thức ăn động vật, nhất là thịt dê, khoai mài (hoài sơn), hạt sen, khoai môn, cà rốt, củ sen, trùng thảo (hoặc nấm đông trùng thảo-nuôi cấy trong phòng thí nghiệm), táo đỏ. 

Công dụng: Món ăn giúp cho bổ khí:  

Món 1: Canh Đương quy Thịt dê
– Thành phần: Sườn dê 500g, Đương quy 20g, Táo đỏ 20g, Long nhãn 

10g, Kỷ tử 10g, 1 ít Gừng. 

Món 2 : Hoàng kỳ Hoài sơn đẳng sâm hầm gà. 

Chuẩn bị: Thịt gà 300g-500g, Sinh Hoàng Kỳ 30g, Hoài sơn 15g, đẳng sâm 15g, gừng tươi 15g. 

( Thích hợp cho đại đa số người, những người dễ bị cảm ho, ăn không tiêu, phục hồi sức khỏe, đặc biệt bổ phế khí cho bệnh nhân sau khi khỏi bệnh vẫn còn cảm giác thở ngắn, khó thở, mệt khi gắng sức. 

Liều lượng: dùng 1 tuần 1 lần )

4. Thể khí uất: 

Người thể khí uất hay trầm cảm, dễ suy nghĩ tiêu cực, hay cáu, khóc, họng hay có cảm giác bị nghẹn, khó ngủ, hay đau tức liên sườn, ăn không ngon, vì khí uất nên vệ khí suy, dễ bị ngoại tà xâm nhập (bị cảm). 

Người thể trạng này cần được những người xung quanh giúp đỡ, ủng hộ về mặt tinh thần, cần tập thể thao hoặc hoạt động tay chân để đỡ uất khí, tránh ăn các đồ ăn công nghiệp, nhiều gia vị, chất bảo quản, tránh đọc các tin tức tiêu cực, phim buồn. Nên ăn nhiều rau củ quả màu đậm. 

Các thức ăn bài thuốc giúp trừ tâm phiền, hành khí giải uất như Hạt sen, Tâm sen, Trà xanh, Đậu xanh, Lá sen, Toan táo nhân, Linh chi, Sơn tra, Hoa hồng, Hoa cúc, Nghệ, Trần bì, Long nhãn, Táo đỏ, Ích mẫu thảo, Bách hợp. 

– Công dụng: Món cháo này giúp dưỡng tâm an thần. 

CẦU MONG CHO NƯỚC VIỆT NAM NÓI RIÊNG VÀ CẢ THẾ GIỚI NÓI CHUNG SỚM THOÁT KHỎI ĐẠI DỊCH 

NẾU THẤY BÀI VIẾT HỮU ÍCH THÌ NÊN CHIA SẼ TIẾP CÓ THỂ GIÚP ĐƯỢC CHO NHIỀU NGƯỜI HƠN NỮA. 

THÀNH THẬT CẢM ƠN. 

Xem thêm bài: Những Bài thuốc Đông y điều trị F0

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Contact Me on Zalo